为丰富女职工的业余生活，舒缓工作压力，促进身心健康，我院从7月份开始每周定期开展女职工瑜伽培训班。

为了让学员们正确掌握瑜伽技巧，该院在省局体育馆租借了场地，并邀请了专业的瑜伽老师到场教学。课堂上，伴随着舒缓优美的音乐，学员们在瑜伽老师轻柔的口令声中，配合着均匀的呼吸，神情专注、一丝不苟地认真学习每一个动作，让身体得到充分地舒展。许多学员表示，利用业余时间练习瑜伽，可以远离长期伏案或使用手机等不良生活习惯。

我院组织瑜伽培训，使参加活动的女职工对健身有了新的认识，一方面起到了锻炼身体、缓释压力的作用，另一方面为女职工提供了一个在工作之余放松身心的舞台，创造交流机会，进一步增强了凝聚力和向心力。

（院宣）